건강 alarm

고혈압은 현대인에게 흔한 만성 질환으로, 조기 관리가 이루어지지 않을 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압이 의미하는 바가 무엇인지와 원인과 합병증 그리고 관리 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.  고혈압 개요고혈압은 혈관 내 혈액이 지속적으로 높은 압력으로 흐르는 상태를 의미하며, 이는 심장과 혈관에 과도한 부담을 주어 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 증상이 뚜렷하지 않아 '무증상의 살인자'로도 불리며, 정기적인 혈압 측정과 관리가 필수적입니다.   고혈압 원인고혈압은 주로 1 차성 고혈압과 2 차성 고혈압으로 분류됩니다. 1 차성 고혈압은 명확..

위내시경은 소화기 계통의 건강 상태를 진단하고 치료하는 데 중요한 역할을 합니다. 내시경을 하기 전, 금식시간과 물 섭취를 준수하는 것은 환자의 안전과 검사 정확도에 큰 영향을 미칩니다. 이번 포스팅에서는 위내시경 전후의 금식시간과 물 섭취에 대해 알아보겠습니다.  위내시경이란?위내시경은 소화기 계통, 특히 식도, 위, 십이지장을 관찰하기 위해 사용하는 의료 절차입니다. 이 절차는 의사가 좁고 유연한 튜브에 카메라가 장착된 장치를 통해 소화기 내부를 직접 관찰하고 필요한 경우 조직 검사를 시행하는 검사입니다. 위내시경은 위염, 궤양, 폴립, 암 등 다양한 소화기 질환을 진단하고 치료하는 데 사용됩니다.   금식이 필요한 이유위내시경은 소화기 내부를 시각적으로 검사하는 절차로, 검사 중에 위에 음식물이 남..

콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 역할을 하지만, 과다한 수치는 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 낮추는 음식을 소개하고, 그 효과와 함께 일상 식단에 쉽게 적용할 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다.  콜레스테롤이란 무엇인가?콜레스테롤은 우리 몸에서 생성되는 지방질의 일종으로, 세포막 형성, 호르몬 생성, 비타민 D 합성 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 과도하게 높아지면 혈관에 플라크가 형성되어 심장병, 뇌졸중 등의 심각한 질환을 유발할 수 있습니다. 콜레스테롤은 주로 저밀도 지단백(LDL)과 고밀도 지단백(HDL)으로 나뉩니다. LDL 콜레스테롤은 '나쁜' 콜레스테롤로 불리며, HDL 콜레스테롤은 '좋은' 콜레스테롤로 알려져 있습..